موخوره یکی از مشکلات مربوط به مو است که ممکن است روی سر و یا صورت افراد ایجاد شود. این مشکل باعث از بین رفتن درخشندگی موها و کاهش زیبایی آنها می شود. بسیاری از افراد به دنبال راه حل های درمان موخوره هستند، به ویژه مردانی که ریش بلندی دارند یا در حال بلند کردن ریش خود هستند.

دلایل مختلفی وجود دارند که باعث موخوره شدن ریش می شود، اما نیازی به نگرانی نیست. با رعایت مراقبت های مناسب و مراجعه منظم به آرایشگاه های متخصص در نگهداری از ریش، می توانید از ایجاد موخوره در ریش جلوگیری کنید یا ریش موخوره شده خود را درمان کنید. در ادامه ما به دلایل ایجاد، علائم و نشانه های موخوره ریش و درمان های مناسب آن بیشتر خواهیم خواند.

اولین و کامل ترین مرجع رزرو انواع خدمات تخصصی زیبایی و سالن ها

چرا موخوره ریش ایجاد می شود؟

موخوره ریش مردان همانند موهای سر، زمانی اتفاق می افتد که فولیکول های موی ریش آسیب یا ترک خورده باشند و انتهای موهای ریش شکافته شده باشد. در این حالت وضعیت ریش خشک و شکننده می شود که باعث زشتی و بدحالتی ریش می شود. رای حفظ وضعیت بهتر ریش، باید توجه ویژه ای به تأمین املاح موردنیاز برای ریشه موها داشته باشید.

برخی از مهم ترین دلایل ایجاد موخوره در ریش و نرسیدن املاح مورد نیاز عبارت اند از:

• رژیم و تغذیه نامناسب
• استرس زیاد
• استفاده از شامپوی مو
• رنگ کردن بیش از حد ریش و سیبیل
• شانه کردن زیاد ریش
• شرایط سخت آب و هوا
• حرارت زیاد ریش
• ریش بلند

رژیم و تغذیه نامناسب

موها از پروتئین کراتین تشکیل شده اند. هنگامی که بدن شما به اندازه کافی کراتین دریافت نمی کند، موهای شما (در سرار بدن) خشک و شکننده می شوند. موی ریش نیز در کمبود کراتین خشک و شکننده می شود.

نقش استرس زیاد در ایجاد موخوره

استرس باعث افزایش ترشح هورمون های استروئیدی می شود که می تواند به تحریک فعالیت غده های چربی در پوست و فعالیت زیاد آن ها منجر شود. این ممکن است باعث افزایش تولید چربی در پوست شود و موجب ایجاد موخوره ریش در مردان شود.

همچنین استرس می تواند روی فعالیت سیستم ایمنی تأثیر بگذارد. این باعث کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها و التهابات می شود. التهابات پوستی می توانند به آسانی احتمال موخوره ریش را بالا ببرند.

در نهایت استرس منجر به تغییرات در الگوی خواب می شود و خواب نامنظم برروز مشکلات مو مثل موخوره.

استفاده از شامپوی مو برای ریش

شامپوی مو برای مو ساخته شده و بیشتر مواقع برای ریش شما مناسب نیست. وهای ریش افراد به طور طبیعی ممکن است از موهای سر به لحاظ ساختار و خواص متفاوتی برخوردار باشند. موهای ریش معمولاً خشکتر، خشن تر و ضخیم تر از موهای سر هستند. شامپوهای مو معمولا خیلی خشک کننده هستند و باعث می شوند که رطوبت طبیعی ریش شما از بین برود و موخوره ایجاد کند.

رنگ کردن بیش از حد ریش و سیبیل

متاسفانه سن همیشه درحال بالا رفتن است و موهای سفید در ریش غیر قابل اجتناب است. رنگ موی ریش با صدمه زدن به لایه محافط مو باعث ایجاد موخوره در ریش مردان می شود. این به معنی این نیست که شما نمی توانید ریش خود را رنگ کنید ولی رنگ کردن متعدد ریش یکی از شایع ترین دلایل موخوره ریش مردان مسن است.

شانه کردن زیاد ریش

هرچیز خوب هم حد خودش را دارد و شانه کردن زیاد ریش باعث می شود که لایه محافظ مو صدمه بخورد و باعث ایجاد ترک در ریش شما شود. شانه های پلاستکی و شانه هایی که در ریش خم می شوند، به فولیکول های مو بیشتر آسیب می رسانند و بنابراین سعی کنید از آنها پرهیز کنید.

نکته: یادتان باشد که شانه کردن درست و به اندازه ریش در واقع برای موهای ریش شما بسیار مناسب است و روغن های موجود در ریش را به طور مساوری در بین موهای ریش پخش می کند.

شرایط سخت آب و هوا

تغییرات آب و هوا مخصوصا خشکی هوا باعث از دست دادن رطوبت در ریش می شود و احتمال موخوره در ریش را بیشتر می کند. موخوره ریش معمولا در طول ماهای زمستان، زمانی که سرما و خشکی زیاد است، بیشتر مشهود خواهد شد.

حرارت زیاد ریش

استفاده از سشوار برای خشک کردن و حالت دادن به ریش به شدت به فولیکول های مو آسیب می زنند. گرما به تنهایی موجب موخوره نمی شود، اما ممکن است عوامل دیگر مرتبط با هوا و فعالیت های درونی بدن در دمای بالا، موجب تشدید آن شوند. در هواهای گرم و خشک، موی ریش بیشتر از حد معمول خشک می شود و این می تواند باعث تشدید ایجاد موخوره در ریش مردان می شود.

ریش بلند

در ریشه هر فولیکول موی ریش، غده های چربی واقع شده اند که بخشی از تغذیه ریش را تولید می کنند. این غده ها مقداری هورمون ‎های سبوم تولید می کنند. اما بعد از بلند شدن ریش، غده چربی قادر به تولید کافی روغن برای پوشش ریش و ساقه کامل نمی باشند. این باعث خشک شدن نوک ریش و افزایش شکاف های مویی می شود.

علائم و نشانه های موخوره ریش کدامند؟

اولین نشانه ای که باید به دنبال آن باشید تغییر در بافت و حالت ریش است. ریش معمولا در لمس کمی ضخیم و خشک هستند و باعث خارش و تحریک می شود. حالت دادن به ریش که موخوره شده نیز سخت خواهند شد.

اگر صدمه به موهای ریش ادامه یابد، ریشهای مو نازک و ترک خواهد شد و به شکستگی موهای ریش ختم می شود. به عبارت دیگر، قطر موها کاهش می یابد و این باعث می شود که موها به شکستگی و تراکم بیشتر مستعد شوند. همچنین ممکن است انتهای موهای ریش دو یا چند بخش شکسته شود.

بسته به عوامل منجر شده به موخوره شدن ریش، ممکن است پیچ خوردن، خارش و شوره زدن موهای ریش نیز شود. اگر شما یکی از این علائم را در ریش خود مشاهده کردید، ممکن است که موخوره ریش داشته باشید و بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

درمان موخوره ریش

اگر موخوره ریش شدت یابد و باعث شکستگی مو شود، تنها درمان قطعی ریش مردان کوتاه کردن ریش است. متاسفانه روش خواصی برای نگه داشتن اندازه ریش و درمان موخوره نیست و دگر راهی برای برگشت به حالت عادی نیست.

اگر موخوره ریش شدید نیست، راهایی وجود دارد که از تشدید آن جلوگیری کرده و درمان موخوره ریش را شروع کنید.

ریش های خود را مرطوب کنید

یکی از بهترین روش های درمان موخوره ریش مردان مرطوب نگهداشتن ریش است. روغن ریش یکی از محصولات کلیدی برای سالم نگه داشتن ریش است. این محصول را می توان به صورت روزانه استفاده کرد تا به ریش و پوست زیر آن رطوبت لازم را برساند.

شما می توانید برای مرطوب نگه داشتن ریش خود از کره یا کرم ریش به عنوان مکمل استفاده کنید. این محصولات برای حالت دادن به ریش و تأمین تغذیه لازم برای آنها استفاده می شوند. اگر میخواهید ریش های خود را بهتر نگه دارید، می توانید از ماسک های ریش استفاده کنید تا رطوبت ریش خود را افزایش دهید.

تغذیه سالم تر داشته باشید

برای تقویت یکپارچگی موهای ریش خود، پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. شما می توانید از منابع پروتئینی نیز مانند مرغ بدون چربی، گوشت سفید، ماهی و سایر مواد غذایی دریایی، ماست، تخم مرغ و شیر استفاده کنید. اگر به سبک زندگی گیاهخواری پیش می روید، می توانید از موادی مانند کینوا، ادامه و عدس که سرشار از پروتئین هستند، استفاده کنید.

همچنین، برای تشویق رشد مو، می توانید مقدار بیشتری از بیوتین، که یک عضو از خانواده ویتامین B است، در رژیم غذایی خود مصرف کنید. برای این کار، به دنبال موادی مانند حبوبات، آجیل، تخمه آفتابگردان، غلات کامل و تخم مرغ باشید.

رژیم غذایی سالم و متنوع برای داشتن ریش سالم بسیار مهم است، بنابراین با رعایت این موارد، می توانید از ایجاد موخوره در ریش خود جلوگیری کنید.

علاوه بر پروتئین و بیوتین، مصرف برخی مواد غذایی دیگر نیز می تواند به تقویت ریش کمک کند.

چند مورد از مواد غذایی مناسب برای درمان موخوره را برای شما ذکر می کنیم:

• ماهی چرب
• میوه ها و سبزیجات
• روغن های سالم
• قهوه
• آب

ماهی چرب برای جلوگیری از موخوره

ماهی هایی مانند سردماهی، ماهی های چرب دریایی مانند ماهی سرده و ماهی هایی مانند تون ماهی و سالمون غنی از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که نقش مهمی در سلامت ریش و رشد مو دارند.

تاثیر مصرف میوه ها و سبزیجات در درمان موخوره

مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین ها و مواد مغذی مهمی است که برای رشد موها و حفظ سلامت ریش بسیار مفید هستند. به خصوص میوه هایی مانند پرتقال، توت ها، آناناس و سبزیجاتی مثل اسفناج، بروکلی و کلم بروکلی.

روغن های سالم برای درمان موخوره

روغن های سالم مانند روغن زیتون، روغن کرچک و روغن کنجد غنی از اسیدهای چرب ناساتوره بوده و به سلامت ریش و رشد موها کمک می کنند.

مصرف قهوه و تقویت ریش

مصرف قهوه به مقدار معتدل می تواند به تقویت ریش کمک کند. این مواد حاوی کافئین هستند که می توانند به رشد موها و افزایش تولید موهای سالم کمک کنند.

نقش آب در درمان موخوره

مصرف مقدار کافی آب در طول روز برای حفظ رطوبت ریش و پوست سر بسیار مهم است. همچنین آب کمک می کند تا موها به درستی رشد کنند و موهای ضعیف و شکننده را جلوگیری می کند.

مهم است به رژیم غذایی متعادل توجه کنید و مواد غذایی مختلف را تنوع دهید تا بهترین نتایج را در تقویت ریش و رشد موهای خود ببینید. همچنین، همراهی با یک متخصص تغذیه می تواند به شما در انتخاب بهترین رژیم غذایی برای تقویت و درمان موخوره ریش کمک کند.

از شامپوهای ریش استفاده کنید

بهتر است از صابون و شامپوهای معمولی برای شستن ریش خود استفاده نکنید. در عوض، شامپوهای و صابون های مخصوص ریش را انتخاب کنید. این محصولات به ریش شما تمیزی آسان و راحت می بخشند، در عین حال به صورت و فولیکول های موی شما آسیب نمی زنند. اگر پوست شما حساس است، حتماً شامپو و صابون مخصوص ریش را برای خود تهیه کنید تا از ظهور آکنه جلوگیری کنید.

یک نکته مهم دیگر این است که از محصولات حاوی الکل برای مراقبت از ریش خود پرهیز کنید. این نوع محصولات معمولاً رطوبت طبیعی ریش را از بین می برند و می توانند باعث ایجاد موخوره در ریش آقایان شوند. بنابراین، بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که بدون الکل باشند تا رطوبت ریش حفظ شود و ریش شما در بهترین حالت ممکن باقی بماند.

از سشوار برای خشک کردن ریش استفاده نکنید

بهترین روش جلوگیری از آسیب به فولیکول های مو و جلوگیری از موخوره ریش مردان، مراقبت درست از حرارت شدید است. اگر واقعاً نیاز دارید از سشوار برای خشک کردن ریش خود استفاده کنید، از گزینه هوای خنک سشوار استفاده کنید یا فاصله سشوار را بیشتر کنید. اگر حرارت باعث ناراحتی به پوست صورت می شود، به احتمال زیاد شما سشوار را نزدیک به صورت خود نگه داشته اید.

تا حد ممکن از روش های طبیعی مانند خشک کردن موها به طور طبیعی و بدون استفاده از سشوار استفاده کنید. همچنین، استفاده از محصولات حفاظتی موی حرارتی قبل از استفاده از سشوار می تواند به محافظت از موها در برابر حرارت کمک کند.

به هر حال، اهمیت دارد که به موها و پوست صورت خود توجه کنید و در صورت نیاز به استفاده از سشوار، روش های ملایمتر و محافظتی را انتخاب کنید.

استفاده از ماسک طبیعی

ماسک های طبیعی برای ترمیم موخوره ریش می توانند با استفاده از مواد طبیعی و مغذی که در خانه قابل دسترس هستند، تهیه شوند. در زیر چند نمونه از ماسک های طبیعی را برای شما توضیح می دهم:

ماسک آووکادو و عسل

مواد لازم: یک عدد آووکادو رسیده و نرم، دو قاشق عسل طبیعی.

روش استفاده: آووکادو را پوره کنید و به آن عسل اضافه کنید. مواد را به طور یکنواخت راه بیاندازید تا یک ماسک یکپارچه تشکیل شود. ماسک را به طور یکنواخت بر روی ریش خود بمالید و به مدت 30-45 دقیقه روی پوست نگه دارید، سپس با آب گرم شستشو دهید.

ماسک موز و روغن زیتون

مواد لازم: یک عدد موز رسیده، دو قاشق روغن زیتون.

روش استفاده: موز را خرد کنید و با روغن زیتون مخلوط کنید تا یک پوره یکنواخت شود. ماسک را به طور یکنواخت بر روی ریش خود بمالید و به مدت 30-45 دقیقه روی پوست نگه دارید، سپس با آب گرم شستشو دهید.

ماسک ماست و عسل

مواد لازم: دو قاشق ماست طبیعی، یک قاشق عسل.

روش استفاده: ماست را با عسل مخلوط کنید تا یک ماسک همگن تشکیل شود. ماسک را به طور یکنواخت بر روی ریش خود بمالید و به مدت 30-45 دقیقه روی پوست نگه دارید، سپس با آب گرم شستشو دهید.

ماسک آلوئه ورا و روغن نارگیل

مواد لازم: دو قاشق ژل آلوئه ورا تازه (از داخل برگ آلوئه ورا استخراج شده)، یک قاشق روغن نارگیل.

روش استفاده: ژل آلوئه ورا را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به طور یکنواخت بر روی ریش خود بمالید. ماسک را به مدت 30-45 دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس با آب گرم شستشو دهید.

این ماسک ها ریش شما را تقویت کرده و از تشدید موخوره جلوگیری می کنند.

مراجعه به آرایشگر و یک پزشک متخصص

با مراجعه به یک آرایشگر خبره شما می توانید راهنمایی های لازم برای نحوه درست شستوشو و مراقبت از ریش را بگیرید. آرایشگر از محصولات خواصی برای درمان و تقویت ریش استفاده می کند.

مهم است تا به عنوان بخشی از درمان موخوره ریش، با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید. آرایشگر می تواند به عنوان یک همکار تکمیلی در درمان موخوره ریش عمل کند، اما شاید نیاز به درمان های دارویی یا دیگر روش های پزشکی داشته باشید که پزشک می تواند به شما تجویز کند.

کلام آخر

درمان موخوره ریش می تواند یک فرآیند چالش برانگیز باشد، اما با رعایت چند نکته ذکر شده می توانید از تشدید موخوره و آسیب به فولیکول های ریش خود جلوگیری کنید. بهتر است به یک آرایشگاه معتبر مراجعه کنید و با یک آرایشگر حرفه ای مشورت کنید. آرایشگر می تواند بر اساس وضعیت شما، روش های درمانی مناسب را توصیه کند و به شما کمک کند تا مشکل موخوره ریش را بهبود بخشید.

در صورت عدم بهبود و تشدید موخوره، بهتر است با یک پزشک متخصص پوست و مو مشاوره کنید. این پزشک می تواند داروها و درمان های پزشکی مناسب را تجویز کند.

سوالات متداول

چه زمان به برای موخوره ریش به پزشک مراجعه کنم؟

اگر موخوره شما برای مدت طولانی ادامه داشته و بهبودی مشاهده نشده بهتر است به پزشک مراجعه کنید. خارش شدید به همراه قرمزی، تورم و ترشحات غیر عادی نیز از علائم نشان دهنده برای مراجعه به پزشک است.

قرص های مناسب برای موخوره ریش چیست؟

بهتر است اول با پزشک متخصص مشورت کنید بعد دارو یا قرصی را بخورید. در برخی موارد، پزشکان ممکن است قرص های ضد قارچی، ضد باکتریایی یا ضد التهاب را به عنوان درمان موخوره ریش تجویز کنند. برخی از مواد موجود در قرص ها می توانند به کاهش التهاب، خارش و شدت موخوره کمک کند. معمولا اگر موخوره شدید باشد بهترین درمان کوتاه کردن و یا تیغ زدن کامل ریش است.

آیا درمان خانگی موخوره ریش تاثیر گذار هست؟

بله، تا حدی. اگر موخوره شدید نباشد و موها شکسته نشده باشند، درمان خانگی می تواند ریش را تقویت کند و موخوره را درمان کند. با این حال، در صورتی که موخوره ریش شما مزمن یا شدید است و مشکل های جدی برای شما ایجاد می کند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند تشخیص دقیق تری برای شما قرار دهد و درمان های مناسب را توصیه کند.

آیا استفاده از ژل آلوئه ورا برای درمان موخوره ریش توصیه می شود؟

استفاده از ژل آلوئه ورا به عنوان یکی از درمان های خانگی برای موخوره ریش ممکن است مفید باشد. آلوئه ورا یک گیاه طبیعی است که خواص ضد التهابی، ضد قارچی و مرطوب کننده دارد و می تواند به بهبود وضعیت پوست سر کمک کند.