چین و چروک به صورت طبیعی با بالا رفتن سن ایجاد می شود. ولی برخی کارها می تواند تا حدی اثرات این فرآیند را کاهش دهد. یکی از روش های بسیار محبوب در ایران درمان چروک پوست با طب سنتی است.

در فرهنگ ما ایرانی ها چندین روش های سنتی و گیاهی برای درمان این عارضه وجود دارد. ما چند روش سنتی در فرهنگمان و فرهنگ دیگر مناطق دنیا را جمع آوری کردیم تا به شما ارائه دهیم.

درمان قطعی چروک پوست با طب سنتی

چین و چروک معمولاً درمان قطعی ندارند؛ اما طب سنتی تا حدی می تواند ظاهر چین و چروک را کاهش دهد واز افتادگی پوست جلوگیری کند. طب سنتی ترکیبی از تغذیه، استفاده از ماده های طبیعی و گیاهان دارویی به همراه ماساژ و کاهش استرس است.

درکنار بکارگیری طب سنتی شما می توانید از خدمات جوانسازی پوست در کلینیک های زیبایی برای رفع قطعی چین و چروک پوست خود استفاده کنید.

طبق نوشته ها و آزمایش ها انجام شده توسط مایو کلینیک (Mayo Clinic) در آمریکا:

«طب سنتی و گیاهی برای چین و چروک تا حدی می تواند جلوی افتادگی پوست را بگیرد و چین و چروک را کاهش دهد. ولی این روش حد و تاثیر بخشی محدودی دارد و نمی توان به عنوان تنها روش درمان آن را در نظر گرفت. بهترین روش درمان چین و چروک مراقبت کردن از پوست در برابر آلودگی ها و تابش خورشید و تغذیه مناسب است.»

درمان چین و چروک پوست با روغن های گیاهی

استفاده از روغن های گیاهی برای کاهش ظاهر چین و چروک مفید است. برخی روغن های گیاهی دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و مرطوب کننده هستند که می توانند علائم پیری را بهبود و ظاهر چین و چروک را کاهش دهند.

نکته مهم: قبل از استفاده از هرکدام از این روغن ها مطمئن شوید حساسیت خاصی به روغن ندارید.

روش تست حساسیت به هنگام مصرف روغن های گیاهی:

• مقدار کمی از روغن را روی مچ خود بزنید.
• بعد از 24 ساعت، چک کنید که پوست دچار خارش یا قرمزی نشده باشد.

همچنین بخوانید: بهترین روش برای جوانسازی و سفتی پوست صورت

1. روغن آرگان

این روغن غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان هاست که می تواند سبب ظاهری جوان شود و نرمی و لطافت پوست شما را بالا ببرد.

برای استفاده از روغن آرگان:

• قبل از استفاده، صورت خود را با آب گرم شستشو دهید و خشک کنید.
• چند قطره روغن آرگان را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و به طور یکنواخت روی پوست پخش کنید.
• می توانید از روغن آرگان در هر زمانی که نیاز دارید استفاده کنید، شب پیش از خواب بهترین زمان ها برای استفاده از آن هستند.

2. روغن کرچک

• روغن کرچک برای داشتن ظاهری سالم و شاداب برای پوست شما، ضروری است.
• این روغن مخصوصاً برای چین و چروک دور و زیر چشم مناسب است. برای درمان چین و چروک دور چشم با طب سنتی با روغن کرچک این مراحل را رعایت کنید.
• · پیش از استفاده صورت خود را بشویید و خشک کنید. چند قطره روغن کرچک را روی انگشتان خود قرار دهید و آن را به آرامی گرم کنید تا بهتر در پوست جذب شود.
• · با حرکت نرم و دورانی، روغن کرچک را به طور آرام در اطراف چشم خود ماساژ دهید. در حال انجام ماساژ مراقبت کنید که روغن وارد چشم نشود.
• برای دیدن نتایج مطلوب، بهتر است هفته ای 1 بار از روغن کرچک برای ماساژ دور چشم استفاده کنید.

3. روغن نارگیل

این روغن دارای خواص آنتی باکتریال و ضد قارچ است و پوست را مرطوب می کند. اگر می خواهید از روغن نارگیل استفاده کنید، می توانید مراحل زیر را انجام دهید.

• پوست خود را کاملاً تمیز کنید و هرگونه محصول آرایشی را پاک کنید.
• روغن نارگیل را به صورت دایره ای و آرام روی پوست خود ماساژ دهید. از دستگاه برای ماساژ دادن روغن استفاده نکنید، با انگشت خود ماساژ دهید تا از فشار زیاد یا خراشیدن پوست خود جلوگیری شود.
• پس از ماساژ، چند دقیقه منتظر بمانید و اجازه دهید روغن در پوست شما جذب شود.

شما می توانید این درمان را روزانه انجام دهید.

3. روغن گل رز

روغن گل رز معمولاً برای مراقبت از پوست استفاده می شود و در بسیاری از محصولات مراقبتی وجود دارد. این روغن از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها غنی است و یکی ازروشهای درمان چروک پوست با طب سنتی به شمار می آید.

• پوست خود را تمیز کنید
• با انگشتان روغن را روی صورت ماساژ دهید و به مدت 20 دقیقه روی صورت بگذارید تا جذب پوست شود
• صورت خود را بشویید و با صابون بقیه روغن را پاک کنید

گل رز برای پوست های مبتلا به آکنه و جای جوش نیز مفید است و می توان به عنوان ضد لک هم از این روغن استفاده کرد.

4. درمان چین و چروک با روغن هویج وحشی

روغن هویج وحشی از روغن های گیاهی با خواص متعدد است. این روغن دارای ویتامین A و مغذی است که برای التهاب پوست و درمان چین و چروک کمک می کند.

استفاده از آن مانند دیگر روغن های گیاهی است. شما می توانید هر شب قبل خواب از این روغن استفاده کنید.

5. درمان با روغن زیتون

روغن زیتون شامل ویتامین های A و E است که برای بهبود ساختار پوست استفاده می شود. این روغن باعث مرطوب شدن پوست می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها است که به عنوان ضد پیری عمل می کند.

برای استفاده روغن را روی صورت ماساژ دهید و 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید و با آب گرم بشویید.

6. روش درمانی با روغن بادام

روغن بادام یکی از محبوب ترین درمان چین و چروک پوست با طب سنتی است. این روغن باعث تقویت ساختار و محافظت از پوست می شود.

• برای استفاده چند قطره روغن بادام را روی پوست صورت خود ماساژ دهید تا روغن به پوست شما جذب شود.
• شما می توانید روغن بادام را هر روز استفاده کنید.
• برای تاثیر بهتر روغن بادام، شما می توانید با روغن های دگر مثل روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب کنید.

مزایای روغن بادام

• ضد التهاب
• حاوی مواد مغذی برای پوست
• آنتی اکسیدان
• مرطوب کننده
• برای چین و چروک اطراف چشم بسیار مفید است
• محافظت پوست در برابر آفتاب

7. روغن رزماری

روغن رزماری یکی از ماده های اساسی در طب سنتی است. روزماری حاوی مواد آنتی اکسیدان قوی بوده و می توانید به عنوان ضد التهاب برای پوست خود استفاده کنید. این روغن برای مقابله با عفونت های پوستی نیز استفاده می شود.

استفاده از روغن رزماری بسیار آسان بوده. شما فقط باید روغن روی پوست خود ماساژ دهید تا جذب پوست شود. فقط یادتان باشد که قبل از استفاده صورت خود را خوب بشویید.

8. ماساژ برای درمان سنتی چین و چروک

خیلی ها برای کاهش دادن چین و چروک خود از ماساژ استفاده می کنند.

در واقع استفاده کردن از دستگاه های ماساژ روی صورت ثابت شده که باعث کاهش چین و چروک می شود.

با ماساژ صورت روزانه به مدت 3 تا 5 دقیقه می تواند همان تأثیرها را داشته باشد.

این باعث کاهش استرس هم می شود که یکی از علت های اصلی چین و چروک است.

خیلی سالن های زیبایی و مرکزهای ماساژ وجود دارد که می تواند به صورت حرفه ای ماساژ ضد چین و چروک انجام دهند.

ماسک برای درمان چین و چروک با طب سنتی

ماسک های سنتی می توانند به عنوان درمان طب سنتی برای حفظ پوست، کاهش چین و چروک و بهبود ظاهر پوست استفاده شوند.

در ادامه به برخی از ماسک های مفید در طب سنتی می پردازیم:

1. ماسک عسل

عسل در بهبود ظاهر چین و چروک پوست بسیار مفید. عسل دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و مرطوب کننده است که می تواند به عنوان یک درمان تکمیلی برای مشکلات پوستی مرتبط با چین و چروک مورد استفاده قرار گیرد. عسل معمولاً با مواد مغذی دیگر ترکیب می شود تا بهترین تاثیر را داشته باشد.

در ادامه برخی از روش های مختلف برای استفاده از عسل آورده شده است:

2. ماسک عسل و نیشکر

می توانید مخلوطی از عسل طبیعی و نیشکر را به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. این ماسک باعث مرطوب کنندگی پوست و بهبود الاستیسیته پوست می شود.

3. ماسک عسل و آووکادو

مخلوطی از عسل و آووکادو می تواند به پوست شما کمک کند. آووکادو حاوی ویتامین ها و روغن های مفیدی است که به الاستیسیته پوست کمک می کند و عسل نیز باعث مرطوب کنندگی و آرامش پوست می شود.

4. ماسک عسل و شیر

ترکیب عسل و شیر می تواند خواص مرطوب کننده، آرامش بخش و تغذیه کننده را به پوست ارائه دهد. این ماسک باعث کاهش التهاب و التیام پوست می شود.

5. ماسک عسل و زردچوبه

این ماسک یک ماسک محبوب و مؤثر برای بهبود پوست است. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی است، در حالی که عسل خواص آرامش بخشی، آب رسانی و تغذیه پوست دارد.

روش استفاده از ماسک عسل

• در یک کاسه کوچک، عسل طبیعی را قرار دهید.
• ماده ی دوم را به عسل اضافه کنید و آن ها را به خوبی مخلوط کنید تا یک ماسک همگن بسازید.
• صورت خود را به طور کامل تمیز کنید و سپس ماسک را به آرامی بر روی پوست خود بمالید.
• با استفاده از انگشتان خود، ماسک را به آرامی به صورت ماساژ دهید تا مواد آن به خوبی جذب شوند.
• بگذارید ماسک بر روی پوست حدود 15-20 دقیقه باقی بماند.
• پس از گذشت زمان، صورت خود را با آب گرم بشویید و پوست خود را به طور کامل خشک کنید.
• در انتها، از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستتان را نرم و لطیف نگه دارید.

6. ماسک آلوئه ورا و روغن زیتون

آلوئه ورا خواص آب رسانی و ترمیم کنندگی دارد و روغن زیتون نیز می تواند به کاهش چین و چروک کمک کند.

برای تهیه این ماسک:

• یک قاشق آلوئه ورا و 3 قاشق روغن را ترکیب کنید
• ماسک را به صورت خود بمالید و برای 15 تا 20 دقیقه بگذارید.
• با آب گرم صورت را بشویید.

این ماسک را هفته ای دو بار استفاده کنید.

7. ماسک خیار

ماسک خیار یکی از ماسک های سنتی و محبوب برای حفظ و بهبود پوست است. خیار دارای خواص ضد التهابی، آرامش بخش و آب رسانی است که به کاهش چین و چروک کمک می کند و پوست را نرم و مرطوب می کند.

برای ساختن این ماسک در خانه:

• خیار را رنده کنید و آب آن را روی پوست خود قرار دهید.
• بگذارید ماسک خیار برای حدود 15-20 دقیقه روی صورت قرار بگیرد.
• ماسک را با آب گرم بشویید تا پوستتان را تمیز کنید.

این ماسک را می توانید هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید.

8. ماسک موز

موز حاوی برخی روغن و ویتامین هایی است که سلامت پوست را بهبود می بخشد.

برای قرار دادن ماسک موز:

• یک چهارم موز را له کنید تا به حالت خمیر دربیاید.
• یک لایه نازک از آن روی پوست خود قرار دهید.
• این ماسک را به مدت 15 تا 20 روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.

این ماسک را می توانید هفته سه بار استفاده کنید.

9. ماسک سفیده تخم مرغ

درحالی که سفیده تخم مرغ برای سلامت پوست بسیار مناسب است، غشای نازکی که سفیده تخم مرغ و پوست آن را جدا می کند موثر تر است.

طبق آزمایش ها انجام شده در سال 2016 (توسط سایت ncbi):

«استفاده از سفیده تخم مرغ و غشای آن باعث کاهش قابل توجه در عمق چین و چروک بوده. این ماده با تولید کلاژن پوست را نرم و انعطاف پذیر می کند.»

مواد لازم:

• یک عدد تخم مرغ
• یک قاشق غذاخوری عسل (اختیاری)

طرز تهیه ماسک سفیده تخم مرغ:

• تخم مرغ را در یک ظرف بزرگ بشکنید و سفیده آن را از زرد آن جدا کنید. سفیده تخم مرغ را در ظرف دیگری قرار دهید.
• اگر می خواهید ماسک خود را با عسل ترکیب کنید، یک قاشق غذاخوری عسل را به سفیده تخم مرغ اضافه کنید و آن ها را باهم مخلوط کنید تا یک ماسک همگن تشکیل شود.
• صورت خود را به طور کامل تمیز کنید و آماده کنید.
• مخلوط سفیده تخم مرغ (و عسل اگر استفاده می کنید) را به صورت خود بمالید و به طور یکنواخت روی پوست خود ماساژ دهید.
• بگذارید ماسک برای حدود 15-20 دقیقه روی پوست قرار بگیرد تا خشک شود.
• سپس با آب گرم صورت خود را بشویید و به آرامی ماسک را از صورت بردارید.
• این ماسک را می توانید هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید.

10. درمان چین و چروک با ماسک سبز

این ماسک را می توانید در خانه درست کنید تا چین و چروک های شما را درمان کند. این ماسک از اسفناج و کلم درست شده.

مواد مورد نیاز:

• 200 گرم اسفناج
• 200 گرم کلم پیچ

طرز تهیه:

• اسفناج و کلم را بپزید و سپس به آن آب اضافه کنید.
• با مخلوط کن مواد را مخلوط کنید.
• این ماسک را روی صورت خود قرار داده و بعد از 15 دقیقه با گرم آن را بشویید.

از این ماسک هفته ای 1 بار استفاده کنید. شما می توانید روغن زیتون را نیز ترکیب کنید.

11. روش استفاده از جوش شیرین برای چین و چروک صورت

این یکی دیگر از روش های درمان چروک با طب سنتی است و برای سفت کردن و لیفت دادن به پوست استفاده می شود.

برای استفاده:

• مقداری جوش شیرین را با آب ترکیب کنید.
• حدود 1 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید.
• با آب بشویید.

این به لایه برداری طبیعی و سفت شدن منافذ کمک می کند و به پوست ظاهری برجسته می دهد.

توجه: مطمئن شوید که بیش از حد از این ماده استفاده نکنید زیرا لایه برداری بیش از حد منجر به تحریک شدن پوست می شود. از جوش شیرین فقط یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.